المركز الثقافي القطري للمكفوفين ينظم ورشة عمل حول بناء الثقة بالنفس

نظم المركز الثقافي القطري للمكفوفين، التابع لوزارة الثقافة، ورشة عمل في مجال التنمية البشرية بعنوان "بناء الثقة بالنفس وتقدير الذات"، بهدف تعزيز الوعي بأهمية الثقة بالنفس وتقدير الذات، وتقديم طرق عملية تساعد على تطوير القدرات الشخصية ومواجهة تحديات الحياة والعمل.

قدمت الورشة المدربة جوهرة الرميحي، وتناولت مفهوم الثقة بالنفس باعتبارها إيمان الفرد بقدراته وإمكاناته، وثقته في تحقيق أهدافه وتجاوز الصعوبات، إلى جانب مفهوم تقدير الذات الذي يتمثل في احترام الفرد لنفسه، وإدراكه لقيمته الشخصية وقبول إمكاناته.

سلطت الورشة الضوء على أهمية الثقة بالنفس وتقدير الذات في تعزيز الصحة النفسية، وتحسين الأداء وتحقيق النجاح، والتقليل من تأثير الضغوط النفسية، بالإضافة إلى دورهما في بناء علاقات اجتماعية إيجابية قائمة على التواصل الفعال والاحترام المتبادل.

استعرضت الرميحي أبرز التحديات التي قد تؤثر على ثقة الفرد بنفسه، مثل الخوف من الفشل، النقد الذاتي المفرط، المقارنة بالآخرين، والتجارب السلبية السابقة، مؤكدة أهمية الوعي بهذه التحديات والعمل على تجاوزها بطرق إيجابية.

وتطرقت أيضاً إلى الأسس الدينية التي تعزز الثقة بالنفس وتدعم تقدير الذات في ضوء القرآن الكريم والسنة النبوية، إلى جانب استعراض آراء علماء النفس حول أهمية الثقة بالنفس وانعكاساتها على الصحة النفسية والسلوك الإنساني.

وقدمت المدربة مجموعة من الاستراتيجيات العملية لتعزيز الثقة بالنفس، من أبرزها تحديد نقاط القوة والجوانب التي تحتاج إلى تطوير، قبول الذات، التخلص من الأفكار السلبية، وضع أهداف واقعية قابلة للتحقيق، واعتماد عبارات إيجابية تدعم رؤية متوازنة للذات.

وعلى الجانب المهني، أكدت الورشة أهمية الثقة بالنفس في تحسين الأداء والإنتاجية، وتعزيز مهارات القيادة والتواصل، وزيادة فرص التطور والتقدم الوظيفي.

تأتي هذه الورشة في إطار حرص المركز الثقافي القطري للمكفوفين، التابع لوزارة الثقافة، على تنظيم برامج وأنشطة ثقافية وتوعوية وتنموية تسهم في تطوير المهارات الشخصية والاجتماعية لأعضائه، وتعزز قدراتهم لدعم مشاركتهم الفاعلة في المجتمع.

عن قطر ليفنج:

منذ عام 2005، تُعد قطر ليفنج الوجهة الموثوقة لكل ما يتعلق بقطر. باعتبارها أكبر مجتمع ومنصة إلكترونية في البلاد، تربط قطر ليفنج الناس بالفرص من خلال الوظائف، العقارات، المركبات، الخدمات، الإعلانات المبوبة، الفعاليات، المعلومات المحلية، والأخبار العاجلة. تحظى بثقة السكان والمقيمين والزوار والشركات، وتجمع قطر ليفنج قطر في مكان واحد.

إنستغرام - @qatarliving

X - @qatarliving

فيسبوك - Qatar Living

يوتيوب - qatarlivingofficial